子どもの健やかな成長は、母親にとって何にも代えがたい喜びですよね。 子どもが心身共に豊かに過ごすためには、お母さんのサポートが必須です^^ お互いに頑張りましょうね♪ 子どもでもゴクゴク飲める！「子どもが野菜嫌いでなかな […]
妊婦さんの便秘解消に青汁はいかが？
女性にとって便秘もちというのはとても大きな悩みですよね。 私の場合は、 便秘になると腹部膨満から洋服がきつくなったり、 肌荒れの原因になったりします。 便秘で悩んでいたとき、通常の整腸剤では効かず、下剤 […]
妊娠中の便秘解消や栄養補給に青汁を飲みましょう
私が青汁を飲み始めた理由はというと・・・ 妊娠してから 健康のために青汁を飲むようになりました。 当時は妊娠中期くらいだったと思います。 仕事を辞め家でゴロゴロしている生活で自分ひとりの為に食事を作るのが面倒で菓子パンと […]
青汁の効果は？ケールは野菜の王様
青汁を飲むとどんな効果があるの？ お通じが良くなる 肌がキレイになる 活性酸素の働きを阻害する 血液をサラサラにする 口臭、体臭が気にならなくなる アンチエイジング 冷え性改善 免疫力を高める などなど・・・ […]
青汁の栄養成分は？桁外れの高い栄養価
“健康飲料として注目される青汁ですが、 特に野菜不足や便秘対策のために飲まれている方が多いようです。 昔は青汁＝まずいという印象しかなかったですよね。 ですが、今はさまざまな種類の […]
青汁で便秘解消！究極の美肌を手に入れる
青汁のイメージって健康には良さそうだけど苦くて飲みづらい飲み物、 世間一般にはそんな感じだと思います。 私も青汁を飲み始める前はそんな印象を持っていました。 ですが、今は美容のために毎日青汁を […]
青汁とホットミルクを混ぜるときの注意点とは？
青汁は健康にいいけど毎日、飲んでいると飽きてしまう時ってありませんか？ 私も便秘解消とダイエットのために飲んでいますが、 豆乳や牛乳と混ぜたり、なん～か毎日辛い・・という時もあります。 それでみんなはどんな […]
「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」一人暮らしの野菜不足解消に！
成人1人あたり1日に必要な野菜の量は、350gなんだとか。 あなたは、毎日きちんとそれを摂れているでしょうか？ 生野菜でその量を摂るのはかさがありすぎて 非常に厳しいですね。 調理してボリュームを減らしても、 それを毎日 […]
青汁の原材料となっているケール。その栄養価と効果は？
ケールはとても栄養満点で「野菜の王様」とも呼ばれています。 ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素がバランスよく豊富に含まれていて、 特にカルシウムは牛乳の２倍の量が含まれています。 ケール […]
やっかいな糖尿病！野菜不足と栄養バランスが崩れる恐ろしさ
あなたは、毎日野菜を充分に食べていますか？ 最近では、日本人の野菜不足が深刻になっています。 その理由としては、日本に欧米文化が入ってきたことで、日本人も肉類をメインとした食事が多くなり、間食 […]
