「この期間に、どうしても痩せたい！！」ということがありますよね？ その時、短期間で痩せてみせると誓って成功したのが「サラダダイエット」です！ 私は夏季休業中の一週間の間に痩せたくて夏季休業が終わり次第、久しぶりに会う仲間 […]
便秘薬は使わない！妊婦さんの便秘解消法
私の場合は、妊娠してから便秘に悩まされる様になりました。 初期の頃にお腹が張って苦しいくらいでした。 それまでは毎日快調で何の悩みもありませんでしたが、 妊娠すると体調の変化や体の体質も変わる事があると聞いていたので 一 […]
青汁を飲む7つのメリットとは？女性にうれしい効果がたくさん！
ご存知かもしれませんが、青汁には様々なメリットがあります。 以下、青汁の７つのメリットについて、順に説明してゆきます。 青汁の7つのメリットとは？ 食生活の改善 青汁を飲む習慣を付けることで、毎日の食生活の改善を図ること […]
女性に便秘が多い理由は？
最近便秘だなぁ、お腹重いなぁ、張ってるなぁ、と感じていらっしゃる方。 便秘は女性になりやすいので、あなたもお困りではありませんか？ 辛い便秘をなんとかしたくて、 青汁を試してみる方も多いようです。 便秘というのは本当に辛 […]
野菜不足による体への影響
野菜は私たちの体にとって、とても大切なものです。 意識して毎日摂りたいですね。 しかし、食の「欧米化」に伴い、日本人の野菜摂取量が減っています。 また、野菜の値段って高いですよね。 外食するに […]
子供が野菜を食べないけれど大丈夫かな？
子どもの健やかな成長は、母親にとって何にも代えがたい喜びですよね。 子どもが心身共に豊かに過ごすためには、お母さんのサポートが必須です^^ お互いに頑張りましょうね♪ 子どもでもゴクゴク飲める！「子どもが野菜嫌いでなかな […]
妊婦さんの便秘解消に青汁はいかが？
女性にとって便秘もちというのはとても大きな悩みですよね。 私の場合は、 便秘になると腹部膨満から洋服がきつくなったり、 肌荒れの原因になったりします。 便秘で悩んでいたとき、通常の整腸剤では効かず、下剤 […]
妊娠中の便秘解消や栄養補給に青汁を飲みましょう
私が青汁を飲み始めた理由はというと・・・ 妊娠してから 健康のために青汁を飲むようになりました。 当時は妊娠中期くらいだったと思います。 仕事を辞め家でゴロゴロしている生活で自分ひとりの為に食事を作るのが面倒で菓子パンと […]
