私が今までに成功したのは「白湯ダイエット」です。 今までいろいろ試した中で、一番続き、そして一番痩せた実感がありました。 食べないダイエットはつらいと思います。 私も実際試して断念しました。 最近も、一度身体をリセットす […]
「プラダを着た悪魔」を観て思ったこと
この作品は言わずと知れた女子が大好きな映画ナンバー1になるのでは？？ アン・ハサウェイの来ている服がまあ、可愛いしおしゃれだし、映画の序盤と後半の美しさの変化には感動しきりです。 働く全ての女性に元気とエネルギーをくれる […]
ジュラシックパークが好きです。
恐竜というものに昔から憧れがありました。 映画公開当時はまだ、恐竜ってものがどんなものなのかよくわかってないところがあったし、恐竜が鳥に進化したなんて、思ってもいませんでした。 公開当時から幾度となく見てきた作品ですが、 […]
【サラダダイエット】食事制限を一週間だけやってみた。
「この期間に、どうしても痩せたい！！」ということがありますよね？ その時、短期間で痩せてみせると誓って成功したのが「サラダダイエット」です！ 私は夏季休業中の一週間の間に痩せたくて夏季休業が終わり次第、久しぶりに会う仲間 […]
便秘薬は使わない！妊婦さんの便秘解消法
私の場合は、妊娠してから便秘に悩まされる様になりました。 初期の頃にお腹が張って苦しいくらいでした。 それまでは毎日快調で何の悩みもありませんでしたが、 妊娠すると体調の変化や体の体質も変わる事があると聞いていたので 一 […]
青汁を飲む7つのメリットとは？女性にうれしい効果がたくさん！
ご存知かもしれませんが、青汁には様々なメリットがあります。 以下、青汁の７つのメリットについて、順に説明してゆきます。 青汁の7つのメリットとは？ 食生活の改善 青汁を飲む習慣を付けることで、毎日の食生活の改善を図ること […]
女性に便秘が多い理由は？
最近便秘だなぁ、お腹重いなぁ、張ってるなぁ、と感じていらっしゃる方。 便秘は女性になりやすいので、あなたもお困りではありませんか？ 辛い便秘をなんとかしたくて、 青汁を試してみる方も多いようです。 便秘というのは本当に辛 […]
野菜不足による体への影響
野菜は私たちの体にとって、とても大切なものです。 意識して毎日摂りたいですね。 しかし、食の「欧米化」に伴い、日本人の野菜摂取量が減っています。 また、野菜の値段って高いですよね。 外食するに […]
